流感资讯
流行性感冒(俗称流感)是一种影响鼻子的病毒感染, 喉咙，有时是肺. 而不同于普通的感冒, 表现出类似的症状, 比如喉咙痛, 流鼻涕, 头疼, 咳嗽和疲劳. 然而，它可以很快显示出更严重的影响，如发烧、虚弱和呕吐. 健康的人通常可以从流感中恢复过来，没有持久的问题，但是 高危个体 感染后可能出现持续并发症甚至死亡. 再加上COVID-19的存在以及这两种病毒都很容易传播的事实, 每个人都尽自己的一份力量来避免感染流感是至关重要的.
由于在宿舍和教室里彼此距离近，大学生特别容易感染流感病毒. 我们鼓励您成为自己的医疗保健倡导者，并随时了解最新情况 当前的信息 来自疾病控制和预防中心.
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自我保健
如果你认为自己感染了流感，请采取以下措施以确保尽快康复:
- 呆在家里，保持距离.
流感很容易传播. 如果你出现类似流感的症状，请尽快回家. 如果你和高危人群住在一起，也要考虑在自己的房间里进行自我隔离.
即使在家里，与他人保持距离也是很重要的. 与他人保持至少6英尺的距离，不要去上课, 工作, 社会活动和公共场所(包括校园设施), 如学生餐饮中心和娱乐中心). 如果你确实需要去公共场所，戴上口罩. 一旦你不发烧(在没有使用退烧药的情况下，温度在华氏100度或更低)至少24小时, 你可能正在康复的路上. 咳嗽可能会持续，但不足以被认为是呆在家里或自我隔离的理由. - 充分休息.
你很可能会感到筋疲力尽. 放轻松. 避免剧烈的体力活动和不必要的紧张. 待在床上，能睡的时候再睡. 如果你的身体有足够的力量，它会愈合得更快. - 保持水分.
流感会引起发烧、呕吐和腹泻，所有这些都会使你脱水. 喝大量的透明液体——你最需要的是水, 但汤, 运动饮料和电解质饮料也有帮助. 如果你感到恶心, 每隔20分钟喝一小口，而不是一次喝大量的液体. - 咳嗽和打喷嚏时捂住嘴.
如果你感到咳嗽或打喷嚏, 用纸巾盖住它(你的手肘或肩膀在紧急情况下会起作用). 不要用手——你会更容易传播感染. 处理完你的纸巾并立即洗手. - 经常洗手.
为了避免流感的传播, 用温水洗手, 在接触门把手前后用肥皂水或酒精洗手, 键盘, 厨房用具和其他常用物品. - 根据需要治疗症状.
治疗流感的常用方法包括:- 泰诺(对乙酰氨基酚)用于治疗疼痛.
- 不要使用伊克赛德林(阿司匹林)治疗儿童或青少年的流感样症状，因为这可能导致 雷氏症候群.
- DayQuil/NyQuil(抗组胺药)用于流鼻涕和眼睛发痒.
- 治咳嗽和喉咙痛的含片和止咳药水.
- 鼻塞的减充血剂.
- 记住，还有其他人可以帮助你.
每个人都会在某个时候得流感，所以当流感发生时互相照顾是很重要的. 如有需要，请朋友或家人送去饮料、食物和药品. 之后，如果他们最终生病了，确保你也为他们做同样的事情.
葡京平台线上也准备好并有能力支持你. 如果你参加了大学的膳食计划，请联系 餐饮服务 请拨打419-289-5762索取病餐盘. 给你的教授和其他老师发邮件，通知他们你的缺席，并为你可能错过的课堂作业或作业做准备. 葡京平台线上的教职员工被鼓励灵活地制定出勤政策，并与你合作，确保你能够完成缺课的所有要求, 即使你生病了. - 如果症状恶化，请联系医疗服务提供者.
如果您遇到以下情况，请立即就医:- 呼吸困难或呼吸短促.
- 胸部或腹部的疼痛或压力.
- 神志不清或突然头晕.
- 严重或持续呕吐.
- 标准的流感样症状好转，但再次出现咳嗽或发烧加重.
更多的资源和医疗服务提供者可以在我们的 资源页面. 鼓励教师和工作人员联系他们的个人医疗保健提供者.